※パパママサロンの詳細は現在準備中です。しばらくお待ちください。

はじめての赤ちゃん、「うれしいけど、ちょっと不安・・・」プレママサロンは、そんなママに赤ちゃんのことを知ってもらい、これから始まる子育てが楽しみになるようなプログラムです。はじめての赤ちゃんを迎えるママ同士で、お話して一緒に楽しく過ごしませんか。

対象

初めて出産する妊娠22週以降、32週未満の妊婦さん

• 対象の出産予定日に達していない方、超過している方は安全を考慮し参加をお断りしております。個別対応も可能ですのでご相談ください。
• 奈良市に住民登録がある方に限ります。
• 付き添いの方(夫、実母等)は参加できません。

ところ

はぐくみセンター2階　育児教室（奈良市三条本町13－1）

教室内容

• 妊婦さん同士の交流(グループワーク形式)
• 赤ちゃんを知ろう(講話)
• 助産師によるお産のお話(講話)
• 赤ちゃんなぜ泣くの？どう泣くの？(講話)
• みんなで話そう妊娠中のこと、産後の生活について(グループワーク形式)

持ち物

• 母子健康手帳
• 筆記用具
• 水分補給できるもの

時間

時間：午前10時～12時00分頃まで(受付9時40分～9時55分)

日程

申込方法

電話または来所にて母子保健課へお申し込みください。
※定員に空きがある場合は、教室開催日の前日まで受付可能です。一度母子保健課にお問い合わせください。

参考資料

教室で紹介している資料です。ご自由に活用してください。

心と身体のリラックス [PDFファイル／2.86MB]
赤ちゃんなぜ泣くの？どう泣くの？ [PDFファイル／1.13MB]
赤ちゃんのお風呂～沐浴を体験～ [PDFファイル／2.19MB]

下記のホームページには出産・妊娠に関すること、産後にも使える子育て情報が詳しく掲載されています。ぜひご活用ください。
公益財団法人　母子衛生研究会　赤ちゃん＆子育てインフォ＜外部リンク＞

参考動画

赤ちゃんのお着替えや沐浴などの実践動画です。出産前のイメージづくりとして参考にしてください。

動画内では沐浴後にからだを拭いて、洋服を着せていますが、赤ちゃんの沐浴後は全身に保湿剤を塗布し、保湿ケアをしっかりしましょう。

マタニティマーク

　マタニティマークは妊産婦にやさしい環境づくりを推進するマークです。妊娠中、特に初期は、赤ちゃんの成長はもちろん、お母さんの健康を維持するためのとても大切な時期です。しかし、外見からは、妊婦であるかどうか判断しにくかったり、「つらい症状」が、ある場合もあります。
　妊産婦さんはこのマークを身に付け、周りの人が配慮を示しやすいようにしましょう。
　また、あなたの住んでいる街や職場などで、このマークを付けているお母さんを見かけたら、皆さんからの思いやりある気遣いをお願いいたします。

このマークは厚生労働省ホームページからダウンロードし＜外部リンク＞、自由に利用できます。