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いこマイウォーキング倶楽部

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 「歩数の増加」は生活習慣病の予防や健康寿命の延伸につながります。いこマイウォーキング倶楽部とは、いこま市民が自分自身(マイ)の健康づくりに取り組むことを目指して名付けました。
 
 参加を申し込み、ウォーキング記録表(100万歩以上)を提出していただいた方には達成記念品を進呈(参加の申し込みは年1回)します。

(注意)年1回(4月~翌年3月)の実施で、累計歩数の目標は100万歩です。

 歩いた歩数を記録表に記録し、楽しく運動習慣を身につけてヘルシーライフを手に入れましょう!健康運動指導士が、運動に関する相談にも対応します。

対象

内容

第7回いこマイウォーキング倶楽部

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引用元